Видели когда-нибудь по телевизору на последних Олимпиадах или чемпионатах по любимому виду спорта игроков с наклеенной на туловище или конечностях цветной лентой? Эти ленты и есть кинезиотейпинг.

Методике кинезиотейпинга более 30 лет. Изобретателем этого уникального метода стал японский доктор Кензо Касе (Kenzo Kase) в 1973 г. В 1988г. на Олимпийских играх в Сеуле весь мир впервые узнал о новом методе доктора Касе. С тех пор метод начал распространятся  и получать признание в странах Европы и Америки.

Этот вид тейпирования заключается в наклеивании специального эластичного пластыря на кожу и предназначен для профилактики и лечения различных мышечных и суставных травм, отеков и снятия болевого синдрома. В отличие от гипсовых и других повязок, тейпы Kinesio могут использоваться вместе с другими видами терапии, например, массажем и лечебной физкультурой.

Тейпы Kinesio представляют собой эластичные клейкие ленты, выполненные из 100% хлопка и покрытые клеящим слоем, не содержащим веществ, вызывающих аллергию. Эластичность тейпов позволяет растягивать их на 30-40% от своей первоначальной длины. Хлопковая основа тейпов способствует лучшему испарению влаги, дыханию кожи, а также быстрому высыханию тейпа в случае его намокания извне, что дает возможность использовать его в водных видах спорта.

Они обеспечивают поддержку мышц, при этом не ограничивая  подвижности суставов, улучшают кровообращение и лимфоток. Методика включает в себя наклеивание тейпа поверх и вокруг мышц. При этом воздействию подвергаются кожа, подкожная клетчатка, сухожильные образования, мышцы, связки. В зависимости от направления и силы натяжения пластыри-тейпы обладают тонизирующим или расслабляющим эффектом.

При этом тейпы обеспечивают свободный приток воздуха к коже, что  не нарушает кожного дыхания. Такое свойство лечебного пластыря - тейпа позволяет использовать его, не снимая, на протяжении нескольких дней. Эта методика реабилитации уже получила широкое распространение в мире, она используется во многих видах спорта, включая плавание, прыжки в воду, многоборье.

Место прикрепления тейпа, степень его натяжения индивидуальны для каждого случая, и определяются специалистом. На рисунках Вы можете увидеть примеры применения тейпов у профессиональных спортсменов: